Ostatnio ktoś mi zaproponował, abym poruszył taki temat. Wbrew pozorom jest to bardzo ważny temat, bo odpowiedni ubiór zwiększy nasze bezpieczeństwo na szlaku, oraz zapewni komfort. Fakt, nawet najlepszy, najdroższy ubiór nie zdobędzie za san szczytu, ale na pewno w jakimś stopniu nam go ułatwi.
Zaczynając od dołu trzeba zwrócić uwagę na buty. Najlepszą opcją są buty trekkingowe, potocznie nazywane trekami. Są nieprzemakalne, a rozbudowana wersja treków za kostkę chroni nas przed skręceniem stawu skokowego. Jeśli nie masz treków, warto pomyśleć o traperach. Nie jest to już tak dobra opcja, jak treki, ale nadal usztywnia kostkę. Od biedy można założyć buty do biegania. Nie polecałbym natomiast trampek i sandałów. Pierwsze po prostu mają za miękką podeszwę i szybko się ścierają. Drugie niekryte wystawiają stopy na urazy. Na pewno głupota byłoby się wybrać w góry na szpilkach, w butach, w których można co najwyżej stać (jak ciężko chodzi Ci się po kostce brukowej, to w góry takie buty sobie odpuść), oraz na gładkiej podeszwie. Takie buty zwiększają zagrożenie kontuzjami poprzez ich niestabilność, lub możliwość pośliźnięcia się. Buty w góry powinny być rozchodzone (profil wnętrza buta dopasowuje się do stopy), dlatego warto choć krótki czas pochodzić w nich po mieście. Aby uchronić się przed odciskami i pęcherzami trzeba dobrać też odpowiednie skarpetki. Dobrze, aby nie były to świeżo ze sklepu, ale już wypróbowane w mieście.
Przechodząc wyżej, to jakie spodnie ubierać. Rurki odpadają (jeśli któryś z czytelników takich spodni używa). Spodnie w górach nie mogą krępować naszych ruchów. Czasem w sklepach można dostać spodnie trzyczęściowe, z dopinanymi nogawkami. One są najlepszym wyborem w góry. Dobrą opcją są spodnie drelichowe, przewiewne. Trochę gorszym wyborem są dżinsy, ale żeby wyło wygodnie w nich się poruszać po górach, to dość dobrą możliwością jest kupno ciut szerszych spodni i spięcie ich paskiem. Dzięki temu swoboda ruchu nie jest w nich aż tak ograniczona. Oczywiście na upały dobra opcją będą krótkie spodenki. Warto wtedy jednak zabrać na przebranie normalne spodnie, ponieważ pogoda w górach lubi się szybko zmieniać, a wraz z nią temperatura.
Idąc dalej podkoszulek, lub koszulka, którą założymy powinna być z materiałów przewiewnych i dobrze odprowadzających wodę. Na to jak jest chłodniej, dobrze jest użyć bluzy polarowej. Dobrze chroni przed zimnem. W plecaku obowiązkowa kurtka. Najlepiej z membraną, która chroni przed wiatrem i deszczem.
Ważnym elementem z którego ja jednak rzadko korzystam jest czapka. Chroni ona przed słońcem, lub zbytnim zimnem. w jakieś części może uchronić przed udarem. Może ktoś mnie kiedyś ściągnie z trasy, ale czapki zazwyczaj zapominam.
Na koniec dlaczego ubiór jest ważnym tematem odnośnie gór? Przede wszystkim wiele wypadków w górach to skutek nieodpowiedniego ubrania. Ludziom jest za zimno, za gorąco, zbyt niewygodnie, lub zbyt źle. Warto o tym pamiętać.
Zapraszam do komentowania
[PR]
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz